본문 바로가기

분류 전체보기142

혈당스파이크 증상과 졸음 혈당스파이크 증상과 졸음혈당스파이크란?혈당 스파이크는 고당분이나 단순 탄수화물이 많은 음식을 섭취한 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상을 말합니다.고당분이나 단순 탄수화물이 많은 음식으로는 설탕, 탄산음료, 흰쌀밥, 밀가루 등이 있습니다. 혈당 스파이크의 발생 원리와 졸음의 관계 1.단순 탄수화물 섭취우리가 밥이나 빵, 과자 등과 같은 고당분 음식을 먹으면, 그 속의 단순 탄수화물이 소화 과정에서 빠르게 포도당으로 분해됩니다. 이로 인해 혈당이 빠르게 상승하게 되는데, 이 현상이 '혈당 스파이크'입니다. 2.인슐린 분비혈당이 빠르게 올라가면 췌장은 이를 낮추기 위해 인슐린이라는 호르몬을 대량으로 분비합니다. 인슐린은 세포에 혈당을 전달하여 에너지원으로 사용하거나, 여분의 포도당을 간과 근육에 저장하는 .. 2024. 11. 1.
레이저제모 젠틀맥스프로플러스 vs 아포지 vs 클레어리티 vs 엘리트 장단점 비교, 레이저제모 후기, 남자수염제모 후기 레이저제모 젠틀맥스프로플러스, 아포지, 클레어리티, 엘리트 장단점 비교, 레이저제모 후기, 남자수염제모수염때문에 매일 면도해야하고 면도를 하더라도 수염 자국이 남아서 아프기도 하고 외적으로도 신경이 많이 쓰이실 거에요. 면도나 왁싱의 경우는 일시적이지만 레이저제모를 받게되면 반영구적으로 수염이 나지 않게 되는데요. 레이저 제모 시술을 고민하시지만 어떤 장비로 시술을 받아야 될지 고민이신 분들을 위해요즘 병원에서 많이 사용되고 있는 장비인 젠틀맥스프로플러스, 아포지(플러스), 클레어리티, 엘리트를 비교분석 해보겠습니다. 각각의 장비마다 특성과 장단점이 존재하기때문에 무엇이 더 뛰어나다고 단정짓기는 어렵지만아래 글을 읽어보시면 본인에게 맞는 장비를 찾을 수 있을 것입니다. 우선 각 장비의 특징에 대해 살펴보.. 2024. 8. 18.
홍삼스틱 추천, 팔양근 내돈내산 후기, 어버이날 선물 발효홍삼(어의명가), 광고X 홍삼스틱 추천, 팔양근 내돈내산 후기, 어버이날 선물 발효홍삼(어의명가), 광고X 홍삼의 효능은 이미 입증이 되었고 선물용으로 홍삼만한게 없죠 하지만 어떤 홍삼 제품을 사야되는지, 가격과 효능이 실제로 있는지 고민이 있으실거에요 이번 포스팅에서는 발효홍삼의 효능과 더불어 제가 먹어본 홍삼중 가장 효과가 좋았던 어의명가의 팔양근 발효 홍삼 스틱을 리뷰해보겠습니다. ✨솔직한 후기와 홍삼 구매가이드를 통해 여러분의 소중한 고민 시간을 아껴드리겠습니다.✨ *해당 제품은 내돈내산 솔직후기입니다! 광고X 👉팔양근 최저가 바로가기 발효홍삼과 일반 홍삼의 차이점 발효홍삼은 일반홍삼을 숙성 과정에서 유산균이나 효모균 등의 미생물을 이용하여 발효시킨 홍삼입니다. 발효 과정에서 사포닌의 구조가 변형되어 진세노사이드 Rg3,.. 2024. 3. 10.
골반울혈증후군 원인, 증상, 병원 추천, 치료와 예방법, 색전술 총정리, 골반 통증이 있다면 의심해보세요 골반울혈증후군 원인, 증상, 병원 추천, 치료와 예방법, 색전술 총정리 저의 지인이 골반울혈증후군인지 모르고 꽤 오랜시간 지내다가 원인모를 골반쪽의 통증이 지속되어 정보를 찾아보던 중 골반울혈증후군이란 병이란 것을 알게 되었습니다. 이 병은 많이 알려지지 않은 것에 비해 생각보다 많은 여성들이 가지고 있는 질병 중 하나입니다. 오늘은 골반울혈증후군 의 전체적인 설명과 어떤 병원에서 진료와 치료를 받아야 좋은지 추천해드리겠습니다. 👉올리브영 세일 기간 정보 및 꿀팁 골반울혈증후군이란 무엇인가? 골반울혈증후군은 골반 내 정맥의 혈류가 원활하게 이루어지지 않아 울혈되는 질환입니다. 골반 내 혈액이 정체되면 골반 주변 통증, 하지 붓기, 정맥류, 성교통 등 다양한 증상을 유발합니다. 여성에게 흔히 발생하며, 출.. 2024. 2. 25.
간수치 낮추는 법, 간수치 높으면 어떻게 될까? 간수치 원인과 간에 좋은 음식 총정리 간수치 낮추는 법, 간수치 높으면 어떻게 될까? 간수치 원인과 간에 좋은 음식 총정리 간은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 합니다. 영양소의 대사, 혈액응고, 호르몬 조절, 독소 해독 등의 기능을 하죠 간이 손상되면 에너지 대사가 낮아져 쉽게 피로해지며 식욕부진, 황달, 체중 감소, 출혈 등의 증상이 발생하며 심해질 경우 간경변, 간암등의 합병증으로 이어지기에 간 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 이번포스팅에서는 간수치 낮추는 방법, 간수치가 높아지는 원인, 증상, 정상범위, 간에 좋은 음식과 나쁜 음식 등에 대해 알아보겠습니다. 간수치 높아지는 원인 1. 간염 간염은 간세포에 염증이 발생하는 질환으로, 바이러스성 간염, 알코올성 간염, 약물성 간염, 자가면역성 간염 등으로 나뉩니다. 간염이 발생하.. 2024. 1. 19.
방광염 증상, 여자 남자 차이, 예방 및 치료, 신우신염 차이점, 좋은 음식과 나쁜 음식, 치료 비용 방광염 증상, 여자 남자 차이, 예방 및 치료, 신우신염 차이점, 좋은 음식과 나쁜 음식, 치료 비용 소변을 볼 때 평소와 달리 불편감이나 통증이 느껴지신다면 방광염을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이번 포스팅에서는 방광염의 증상과 원인, 예방 및 치료, 좋은 음식과 안좋은음식 등에 대해 총정리하였습니다. 어렵지 않게 핵심내용만 전달드릴테니 천천히 따라오시면 좋을 것 같습니다! 👉손발이 저릿저릿 통풍 예방법 바로가기 👉눈에 아지랑이, 지렁이가 보인다면? 방광염 증상 방광염은 방광에 염증이 생긴 질환입니다. 방광은 소변을 저장하는 주머니로, 방광염이 발생하면 소변을 볼 때 통증이나 불쾌감이 나타납니다. 방광염의 증상은 다음과 같습니다. 1.빈뇨(하루 8회 이상 소변을 보는 증상) 2. 요절박(강하고 갑작스러.. 2023. 12. 12.
탈모약 종류, 부작용, 처방, 가격 총정리 탈모약 종류, 부작용, 처방, 가격 총정리 탈모로 인한 고민 때문에 탈모제품을 이것저것 찾아보시는 분들이 많습니다. 하지만 결국 효과가 가장 입증된 방법 중 하나가 탈모약을 처방받아서 복용하는 것인데요 효과는 확실하지만 오랜시간 복용해야 효과를 볼 수 있고 부작용이 있다는 말 때문에 고민이 되실거에요 그런분들을 위해 탈모약은 어떤 것이 있으며 부작용과 가격 등에 대해 알아보겠습니다. 👉모발이식 가격 비교 정보 탈모약 종류 시중에 판매되는 탈모약의 종류는 다음과 같습니다. 1.피나스테리드(Finasteride) 대표적인 남성형 탈모 치료제 중 하나입니다. 두피의 모발낭에 있는 테스토스테론이 5알파-리두크타아제(5α-R) 효소에 의해 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 변환되는 것을 억제하여 탈모를 예방합니다.. 2023. 11. 9.
등드름 바디워시, 오에이 바디로션, 바디워시 솔직후기(OA), 바디로션 추천, 등드름 원인, 없애는법 등드름 바디워시 오에이 바디로션, 바디워시 후기(OA) 해당 포스팅은 오에이 바디 제품을 직접 구매하여 사용한 내돈내산 솔직한 리뷰입니다. 6주 정도를 사용하며 느낀 오에이 제품의 특징과 개인적인 후기를 정리했습니다. 몸에 발생하는 피부트러블과 등드름때문에 걱정이신 분들에게 큰 도움이 될 것 같습니다! 갑자기 발생한 등드름을 없애기 위해 우연히 알게 된 몸팩 32 제품(몸에 부착하는 팩)을 사용했었는데 큰 만족감을 느꼈습니다. 👉등드름 없애는 국내최초 몸팩 후기 그 당시 일시적으로 생긴 등드름을 없앨 수 있었지만, 언젠가 또 등드름이 재발할 수 있겠단 생각이 들어서 꾸준한 관리를 위해 오에이 바디워시와 바디로션을 사용했습니다. 포스팅 아래에는 등드름(몸에 생기는 피부트러블 포함)의 원인과 해결방법도 확인.. 2023. 10. 4.
이석증 치료법, 증상, 자가치료, 병원, 보험, 이석증에 좋은 음식 이석증 치료법, 증상, 자가치료, 병원, 보험, 이석증에 좋은 음식 등에 대해 알아보겠습니다. 참고하셔서 이석증으로 인한 두통과 어지러움을 치료하세요. 👉어지럽다가 갑자기 쓰러지는 경우는? 이석증 증상 이석증은 전정기관에 있는 이석이 제자리에서 벗어나 부적절한 위치에 있을 때 발생하는 질환입니다. 이석은 칼슘으로 구성된 작은 결정체로, 전정기관 내의 액체 속에서 움직여서 몸의 균형을 유지하는 역할을 합니다. 이석이 제자리에서 벗어나면 어지럼증, 구토, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 📌이석증 증상 악화 요인 1.갑작스러운 머리의 움직임 2.머리를 숙이거나 젖힐 때 3.침대에서 일어날 때 4.계단을 오르내릴 때 5.눈을 돌릴 때 이석증 치료법 이석증의 치료법은 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나.. 2023. 9. 6.
미주신경성실신 전조 증상, 치료, 예방, 검사, 원인, 군대, 영양제 일상생활 중 갑자기 쓰러진 경험이 있으시다면 미주신경성실신을 의심해봐야합니다. 미주신경성 실신을 경험하셨거나 전조 증상을 느끼신 분들은 해당포스팅을 반드시 보시는 것을 추천드립니다. 실신의 정의와 원인을 파악하고 재발을 방지하기 위한 예방법을 알려드리겠습니다. 또한, 검사는 어떻게 이루어지며 군입대에 어떤 관련이 있는지도 함께 알아보겠습니다. 👉불면증 해결 방법 확인 미주신경성 실신이란? 미주신경성 실신은 실신의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 심장 자체에는 아무 이상이 없으나, 어떤 외부적 요인에 의해 일시적으로 자율신경계에 불균형이 생겨 심박수가 느려지고 혈압이 떨어져서 의식을 잃고 쓰러지는 것입니다. 미주신경은 우리 몸의 모든 장기와 조직에 분포하는 신경으로, 심장, 혈관, 소화기관, 호흡기, 눈 .. 2023. 9. 1.

티스토리툴바