요산수치 낮추는법, 음식, 통풍 예방, 영양제
요산수치 낮추는법, 음식, 통풍 예방, 요산 수치 기준 요산은 우리 몸에서 단백질이 분해될 때 생성되는 물질입니다. 요산이 혈액 속에 너무 많이 쌓이면 통풍이 발생할 수 있습니다. 통풍은 심한 통증을 유발하는 관절염의 일종입니다. 요산수치를 낮추고 통풍 예방에 대한 자세한 내용은 아래를 참고해 주세요. 요산 수치가 높아지는 원인 ✅퓨린이 많은 음식을 섭취하는 경우 ✅과도한 알코올 섭취 ✅과체중이나 비만 ✅신장 기능 저하 ✅일부 약물 복용 ✅유전적 요인 퓨린은 요산의 원료가 됩니다. 퓨린이 많이 함유된 음식은 붉은 고기, 돼지고기, 내장, 콩류, 해산물, 알코올 등입니다. 과도한 알코올 섭취는 요산의 배설을 방해하여 요산수치를 높일 수 있습니다. 과체중이나 비만은 요산의 생성을 증가시킬 수 있습니다. 신장..
2023. 8. 9.
