본문 바로가기

임산부3

아로니아 영양성분, 칼로리, 섭취 시 주의사항! 아로니아의 효능과 영양, 그리고 알아두면 좋은 팁! 아로니아란? 아로니아는 북미가 원산지인 베리류로, ‘초크베리(Chokeberry)’라는 별칭으로도 알려져 있습니다. 이 작은 열매는 강력한 항산화 물질을 함유하고 있어 ‘슈퍼푸드’로 각광받고 있습니다. 특히 검붉은 색을 띠는 아로니아 베리는 안토시아닌과 폴리페놀 함량이 매우 높아 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 큰 도움을 주는 과일입니다! 1. 아로니아의 영양 성분 아로니아는 열량이 낮고 영양소 밀도가 높은 식품으로 다이어트와 건강 유지에 적합합니다.대표적인 영양 성분(100g 기준):칼로리: 약 50~55kcal탄수화물: 10~12g단백질: 1.4g지방: 0.3g식이섬유: 5~6g비타민C: 하루 권장량의 약 20%칼륨: 180mg철분: 1.0mg특.. 2024. 12. 10.
골반울혈증후군 원인, 증상, 병원 추천, 치료와 예방법, 색전술 총정리, 골반 통증이 있다면 의심해보세요 골반울혈증후군 원인, 증상, 병원 추천, 치료와 예방법, 색전술 총정리 저의 지인이 골반울혈증후군인지 모르고 꽤 오랜시간 지내다가 원인모를 골반쪽의 통증이 지속되어 정보를 찾아보던 중 골반울혈증후군이란 병이란 것을 알게 되었습니다. 이 병은 많이 알려지지 않은 것에 비해 생각보다 많은 여성들이 가지고 있는 질병 중 하나입니다. 오늘은 골반울혈증후군 의 전체적인 설명과 어떤 병원에서 진료와 치료를 받아야 좋은지 추천해드리겠습니다. 👉올리브영 세일 기간 정보 및 꿀팁 골반울혈증후군이란 무엇인가? 골반울혈증후군은 골반 내 정맥의 혈류가 원활하게 이루어지지 않아 울혈되는 질환입니다. 골반 내 혈액이 정체되면 골반 주변 통증, 하지 붓기, 정맥류, 성교통 등 다양한 증상을 유발합니다. 여성에게 흔히 발생하며, 출.. 2024. 2. 25.
철도까지 지원되는 임산부 교통비 지원 총정리(70만 원) 철도까지 지원되는 서울시 임산부 교통비 지원에 대해 총정리했습니다. 서울시는 임산부가 이동 편의성을 높여주고 출산 가정의 경제적 부담을 줄여주기 위해 버스, 지하철, 택시, 자가용 유류비 등을 지원해주고 있습니다. 23년 4월부터 임산부 교통비 지원을 철도분야까지 확대하였습니다. 아래의 설명을 보시며 천천히 따라가시면 어렵지 않게 신청하실 수 있으니 임산부 분들에게 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. - 목차 - 임산부 교통비 지원 개요 (대상, 지원내용, 신청 기한 등) 임산부 교통비 신청 방법 철도(기차) 이용 방법 임산부 교통비 지원 대상, 지원내용, 사용처, 신청 기한 대상 서울시에 거주하는 모든 산모 신청일 현재 6개월 이상 계속하여 서울시에 주민등록을 두고 있는 임산부 또는 신청일 현재 6개월 .. 2023. 4. 14.