오그래놀라1 그래놀라 칼로리, 영양성분, 맛있게 먹는 방법, 뜻 그래놀라 칼로리, 영양성분, 맛있게 먹는 방법, 뜻그래놀라는 1863년 미국에서 닥터 제임스 잭슨이 건강식으로 개발한 "Granula"에서 시작되었습니다. 이 초기 버전은 지금보다 훨씬 딱딱해 물에 불려 먹어야 했습니다.1960년대 건강식 열풍과 함께 재발견되었으며, 현대식 그래놀라는 미국의 히피 문화와 건강 운동 덕분에 인기를 얻었습니다. 처음에는 상표권으로 그래놀라 라는 이름이 보호되었으나, 시간이 지나면서 일반적인 명칭이 되었습니다. 1. 그래놀라의 칼로리 및 영양 성분칼로리: 100g 기준 약 350~450kcal (브랜드와 첨가물에 따라 다름) 주요 영양 성분 (100g 기준 평균값)탄수화물: 60~65g (주로 오트와 시리얼에서 유래)단백질: 7~12g지방: 5~15g (견과류와 첨가된 오일에.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음
