탈모약 부작용, 탈모약 추천, 탈모 원인, 탈모에 좋은 음식, 탈모 예방
탈모의 원인, 예방법, 좋은 음식, 탈모약 추천과
부작용에 대해 알아보겠습니다.
아래 글을 읽으시고 탈모를 치료하는데
참고하시기 바랍니다.
탈모로 고통을 받는 사람들이 매년 늘어나면서
탈모약의 수요도 늘어나고 있습니다.
보통 시중에서 샴푸나 약을 먹으면 머리가 다시
자라거나 탈모를 늦춘다는 광고를 보셨을 겁니다.
하지만 이런 제품들 중 실제로 효과가 있는 것은
적기 때문에 신중하게 알아보고 구매하셔야 됩니다.
1. 탈모약 추천
탈모의 종류에는 남성형 탈모, 여성형 탈모, 원형 탈모증 등이 있습니다.
증상이나 원인에 따라 다르지만 탈모현상이
시작되면 기본적으로 약물치료를 통해 진행을
억제할 수 있고 나중에 모발이식 수술을 받을 수 있습니다.
탈모 치료약에는 크게 두 가지가 있습니다.
하나는 외용제이고, 다른 하나는 경구제입니다.
📌외용제
외용제는 두피에 직접 바르는 약입니다.
가장 흔한 외용제는 미녹시딜입니다.
미녹시딜은 모발 성장을 촉진하고,
모발을 굵게 만드는 효과가 있습니다.
하루에 두 번 두피에 바르고,
꾸준히 사용하면 효과를 볼 수 있습니다.
미국피부과학회지에 따르면 탈모 개선에 효과가
좋다는 연구결과도 있지만
피나스테리드와 마찬가지로 복용을 중단하면
복용 이전 상태로 돌아갈 경우도 존재합니다.
📌경구제
경구제는 입으로 먹는 약입니다. 가장 흔한 경구제는 피나스테리드와 두타스테리드입니다.
많이들 알고 계시는 프로페시아의 주성분이 피나스테리드입니다.
피나스테리드와 두타스테리드는 남성호르몬인
테스토스테론을 dihydrotestosterone(DHT)로
전환하는 것을 억제하는 효과가 있습니다.
DHT는 모발을 빠지게 하는 주된 원인입니다.
두타스테리드는 탈모약으로 승인된 것은 아닙니다.
피나스테리드와 두타스테리드는 하루에 한 번 복용하고, 꾸준히 사용하면 효과를 볼 수 있습니다.
프로페시아의 경우 복용을 그만두면 이전의 치료가 무산되어 새로 난 모발도 빠질 위험이 있어서
반드시 피부과의 담당의사와 상의 후 복용하는 것을 권장합니다.
탈모 치료약은 효과가 있지만, 부작용이 있을 수 있습니다.
따라서 탈모 치료약을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
2. 탈모약 부작용
탈모약은 남성형 탈모를 치료하는 데 사용되는 약물입니다.
탈모약의 가장 흔한 부작용은
성욕 감퇴, 발기 부전, 사정 장애, 유방 확대, 발진, 두통, 불면증, 피로, 어지러움, 구역질, 구토, 설사, 복통, 소화불량, 간 기능 이상, 근육통, 관절통, 혈압 상승, 체중 증가, 탈모약의 성분에 의한 알레르기 반응 등입니다.
탈모약의 부작용은 사람마다 다르게 나타날 수 있으며, 심한 경우 사망에 이를 수도 있습니다.
따라서 탈모약을 복용하기 전에 의사와 상담하여
부작용에 대해 자세히 알아보는 것이 중요합니다.
3. 탈모 원인
탈모의 원인은 다양하지만,
주요 원인 5가지를 소개하겠습니다.
1. 유전적 요인
가족 중 탈모가 있는 경우, 탈모 유전자를 상속받을 가능성이 있습니다.
이 경우, 탈모가 일찍 시작되거나 과정이 빠를 수 있습니다.
2. 호르몬 불균형
남성호르몬(안드로겐)이 많은 경우 또는 여성 호르몬 수치에 문제가 있는 경우 탈모가 발생할 수 있습니다.
3. 스트레스
큰 스트레스가 몸에 미치는 영향 때문에 탈모가 발생할 수 있습니다. 스트레스 탈모는 일시적인 경우도 있고 지속적인 경우도 있습니다.
4. 영양실조
필수 영양소가 결핍되거나 불균형한 식습관 때문에 두피와 모발의 건강에 문제가 생길 수 있습니다.
정상적인 모발 성장에 필요한 단백질, 비타민, 미네랄 등 많은 영양소가 필요합니다.
5. 기타 원인
지루성 피부염, 염증성 피부 질환, 모발 손상, 체중 감량, 철분 결핍, 의약품 부작용 등도 탈모를 유발할 수 있는 원인 중 하나입니다.
탈모의 원인이 다양하므로 적절한 진단과 의학적 도움을 를 받는 것이 중요합니다.
4. 좋은 음식
특정 탈모의 경우 해당 영양소가 부족해서 탈모의
원인이 되는 경우도 있습니다.
특히 단백질, 철분, 비타민 B12, 아연의 부족은 탈모를 유발할 수 있습니다.
1. 단백질은 모발의 구성 성분입니다.
단백질이 부족하면 모발이 얇아지고 끊어지기 쉽습니다.
2. 철분은 혈액을 공급하는 역할을 합니다.
철분이 부족하면 혈액 순환이 저하되어 모발이 탈락할 수 있습니다.
3. 비타민 B12는 신경과 혈액 세포를 만드는 데 필요한 영양소입니다.
비타민 B12가 부족하면 신경 손상이 발생하고,
그로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다.
4. 아연은 모발의 성장과 탈락을 조절하는 역할을 합니다.
탈모를 예방하려면 영양이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.
또한, 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 됩니다.
5. 예방법
1. 펌(파마), 염색약, 무스, 젤, 헤어스프레이 등은
탈모를 촉진하기 때문에 정도가 약하거나 적은 양을 사용하는 것을 권장합니다.
2. 탈모를 위한 머리 감기
-차갑거나 뜨거운 물보다 미온수를 사용해 머리를 감겨주세요
-손톱으로 두피를 긁지 말고 손바닥으로 머리전체를 감싸고 마사지하듯 부드럽게 문질러 주세요
-머리를 말릴 때 드라이기를 중간 온도로 하는 것이 좋습니다
3. 머리 청결유지
두피를 청결하게 유지하면 두피의 노폐물과 먼지를 제거하여 모낭을 건강하게 유지할 수 있습니다.
두피를 자주 샴푸하고 마사지하는 것을 권장합니다. (두피 스크럽 사용도 좋습니다)
4. 전문 의료진 상담
탈모의 조짐이 보이거나 지속되는 경우 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
피부과 또는 성형외과 전문의의 조언을 듣고 적절한 약이나 치료를 받는 것을 권장합니다.
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